ビリーズブートキャンプ 続けていられる理由??

ビリーズブートキャンプを始めて七ヶ月が過ぎ、八ヶ月目に入りますが
購入した時は、こんなに続けられるとは、思ってもみませんでした。
自分でも、不思議な感じすらしています。

過去十数年間に渡り、いろいろなエクササイズを見ては買わなかったのですが
ビリーズブートキャンプは始めて購入したエクササイズでした。
その他にも、トレーニングジムやトレーニング機器などいろいろと見聞していました
結論から言えば、私にビリーズブートキャンプがピッタシだったのでしょう。
もともと身体を鍛える事は嫌いではなかったし、いろいろと鍛えて続けていたのも
理由のひとつなのかも知れません。

いろいろな運動が存在していますが、やはり、個々の相性があると思います
ビリーズブートキャンプをやって、腰や腰、肩を痛めるという事も伝聞していますが
相性もあるのでしょう。

もうひとつの理由とおもわれる事は、
健康に対する危機感、身体の老化に対する恐怖感、など
自分を駆り立てているのかも知れません。
いつでも好きな時にいつでも出来る・・・これが私に一番合っているのでしょうね。

でも
続けられている理由は未だに定かではありません。
ただ一言、終わった後が爽快だから・・・なのかな。

腹筋プログラムと基本プロクラムが大好きだしね。

秋に国内正規版の新しいビリーズブートキャンプエリートだったけな?
それに向かって基本を鍛え、備えて準備しておくとしましょう

さっきも大好きな腹筋プログラムを軽くやりました。

因に、俳優の宇津井健氏(70才をとうに過ぎてます)は、
現在も毎日腹筋を500回やっているとの事です。
世の男性諸君っ!!!( 特に中高年っ!!)　目指せっ!!宇津井健!!!

ビクトリー!!!