ビリーズブートキャンプ あ゛っー痛いっ!!!

日中出かけていて
戻ってから、ビリーズブートキャンプ 最終プログラムを軽く一本。
ずっと歩いていたのに、軽く最終プログラムをルンルンとやったけれど・・・。
今日の睡眠時間4時間、この暑さの中、日中歩いていたのに
何故か元気・・・。

最終プログラムを意気揚々と元気一杯に・・・
そして、
ビリーバンドのエクサイズ・・・
バンドをクロスしてやるエクササイズがあるんですが・・・

元気一杯、クロス状態でコンバットキックを・・・

あ゛ぁっー、痛いっ!!

我が息子を思いっきり挟んだ・・・

痛いっ・・・うううぅぅぅっっっーーー。

ビリーバンドをお使いの男性諸君!!!
くれぐれもご注意を!!!

追記
その後、挟まぬよう手で覆い隠しながらビリーズブートキャンプを続行・・・
なんと情けない。。。トホッ!!!